寝酒のつもりが [睡眠]

夜寝付きが悪くて寝酒を飲むという人も多いのではないでしょうか。最近はストレスによる不眠も多くなっているといわれています。不眠が長く続くことにより、鬱が発生してしまう人もいるようです。

そうならないために寝酒を飲むという人もいるようです。寝酒を飲むと体が温まり、副交感神経が働くようになり自然と眠りを誘うというのがそのメカニズムなのですが、実は気を付けなければならない点もあります。

その一つはなんと言っても、寝酒を飲まないと眠りにつけなくなるということです。これはかなりやばい状態です。ある意味アルコール依存症といっても良いかもしれません。

しかし、そのレベルまでなるという人はそれ程いないでしょう。それよりも、毎日飲んでいることで、飲む量が少しずつ増えてしまうということが問題となります。

アルコールは少量であれば肝臓の働きをよくしたり、体温を暖めてくれるという作用はあります。しかし大量に飲むと肝臓に負担をかけてアルコールを分解するために大量の水分が必要になり、脱水症状を引き起こしてしまいます。

また、アルコールを沢山飲んだ場合、眠りが浅くなり質の悪い睡眠になってしまいます。このことから寝酒は本当に眠れないときのために取っておくことが良いようです。



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太っていると就職に不利なのか [仕事]

今世界的に太っている人が疎まれる時代になっていますよね。アメリカなどでは太っているだけで昇進できないということも言われています。

これって、ハッキリ言って差別だと思います。しかし、会社側としても自分の欲求をコントロールできない人間は仕事で部下をコントロールできるわけはないという考えを持っているわけです。

これも一理あると思います。太っているというのは自分の食欲に負けているから太ってしまうわけですからね。

ダイエットの基本は自分に負けないということです。体重の増減を意識的に出来る人というのはそれ程多くありません。そのため、太ってきた体重を落とすことが難しいのです。

多くの人がダイエットを志すとき初めは高いモチベーションを維持できますが、2,3日経つとそのモチベーションはなくなり痩せるという目的が薄らいでしまいます。

その結果、元の木阿弥。ダイエットをする気持ちなどどこ吹く風という感じになってしまいます。もし、ダイエットをして美しいボディーラインを手に入れたいのであれば最低でも3ヶ月程度は食事制限と運動を併用していかなければなりません。

この肉体的にも精神的にも苦行といっていいほどの辛い体験をしなければ痩せることは不可能なのです。会社で働くということはまさしくこの苦行と同じなのです。

そのため、太っている人とスマートな人の双方が面接に来たとしたら間違いなくスマートな人の方が有利になってしまうのです。もし、就職をしようと考えている人は先ずは自分の体重管理をした方が良いのではないでしょうか。



タグ:就職

もっと愛が欲しい [愛情]

結婚して現在10年目を迎えてしまいました。お互い好きで結婚したのですが10年も経つと結構、愛ってものが薄らいでしまいます。特に子供が出来てからは嫁さんから相手をされなくなってしまいました。

今では子供中心の生活です。夜の生活も1年以上していない状況です。

それで、あちらの処理は自分でエロビデオを見ながら夜中こそこそとしている状況です。別にSEXをしなくてもいいかなとも思うのですが、たまにはやはり柔肌を求めたくもなります。

人間の本性ですからね。でも、相手がいないことにはどうしようもありません。たまに私が求めても相手にされないどころか切れられてしまうこともあります。

そうなると完全に萎えてしまいますよね。毎日というわけではないのです。月に一回で良いので相手して欲しいと思うのです。これではナンのための夫婦生活か全く分かりません。

女は性奴隷とかいう人もいますが、私などは完全に奴隷と言ってもいいのではと思ってしまいます。あー愛が欲しい。



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